Os 7 hábitos que curam: Entenda porque as pessoas adoecem tanto?
Aprenda definitivamente quais são os 7 hábitos capazes de curar inúmeras doenças do corpo e da mente devolvendo uma vida saudável como de fato você merece
Você já se perguntou porque as pessoas adoecem tanto hoje em dia e porque algumas melhoram e outras não? O que sabemos é que a medicina tradicional trata os sintomas, mas não a causa das doenças, muito menos a pessoa como um todo.
Pela medicina que conhecemos, forma-se um ciclo vicioso onde surgem os sintomas, indicam-se os remédios, pode ou não surgir os efeitos colaterais destes mesmos remédios, há uma certa toxicidade por conta deles e, como consequência, temos a permanência da falta de saúde no indivíduo.
O que eu estou falando aqui com certeza não é divulgado pela indústria farmacêutica em geral, nem são realizados estudos em larga escala sobre o assunto. O que existe tão somente são pesquisas, observações, opiniões de experts e isto acontece, de certo, por envolver alguns interesses econômicos.
Não pretendo, no entanto, discuti-los. O quero transmitir e que vocês precisam saber é que existem muitos pesquisadores ao redor do mundo, coach’s, nutricionistas, neurocientistas, terapeutas, entre outros, que se empenham em estudos relacionados aos hábitos que curam, não foi sem o uso de remédios.
É possível que você não esteja acreditando no que eu estou falando. Mas posso afirmar que existem doentes em fase terminal que se sentem curados e outros e doentes em remissão que se sentem doentes, mesmo os próprios exames apontando a remissão da doença.
Porque isto acontece? Difícil de crer e entender? Pois este é o assunto que irei abordar, onde eu vou detalhar mais o que são os 9 hábitos que curam, 7 deles totalmente voltados ao lado emocional.
Você vai descobrir que não se trata de milagre, mas sim de estudos reais aplicados que podem vir a ajudar muitas pessoas, inclusive você. Acompanhe.
O que são os hábitos que curam?
Antes de falar sobre os hábitos capazes de mudar a sua vida e te curar de diversas doenças, eu vou citar aqui uma pesquisa específica. Kelly Turner, Ph.D, pesquisadora e escritora, estudou remissões radicais de doenças durante 10 anos, em vários países de diferentes continentes.
Foram mais de 1500 casos, pessoas diferentes com diagnósticos diferentes (CA pâncreas, CA pulmão E IV, TU cerebral inoperável) todos fizeram tratamento, porém, acrescentaram a mudança dos hábitos. Então, você acredita que se trata de um milagre?
Como já citei logo acima, não tem nada a ver com milagres. A pesquisa contemplou 75 atitudes diferentes que os pacientes fizeram para alcançarem a cura. Destas 75 atitudes, 9 delas (por isso 9 hábitos) foram iguais para TODOS, e você vai conhece-las agora:
1º.Mudança radical na dieta, com uma alimentação adequada. Esta mudança tem muita relação com o intestino, microbioma;
2º.Ervas e suplementos, mais voltado à plantas e ervas que nossos antepassados usavam;
As 7 atitudes abaixo estão totalmente relacionadas ao emocional dos pacientes, no âmbito mental e espiritual:
3º. Tomaram o controle de sua saúde (através da mente);
4º. Seguiram sua própria intuição a maior parte do tempo;
5º. Libertaram as emoções reprimidas;
6º. Aumentaram significativamente as emoções positivas;
7º. Suporte social – rede de apoio, necessária em qualquer fundamento;
8º. Aprofundaram a conexão espiritual;
9º. Entenderam que precisavam ter uma forte razão para viver.
O que se tira, inicialmente, de tudo isto? Se não se trata de milagre, e todos temos total ciência absoluta de que não são milagres, então isto quer dizer que podemos estudar mais a fundo o que aconteceu e o que veio a ajudar todas estas pessoas.
Melhor ainda: podemos aprender com estes estudos e difundir cada vez mais seus resultados, conseguindo com isto ajudar mais e mais pessoas pelo mundo.
REMISSÃO = VOLTAR A TER MISSÃO (ANOTEM ISSO, é importante!)
Os 7 hábitos trabalhados foram:
1º. Oração / meditação – conexão espiritual
2º. Alimentação / hidratação / Exercícios físicos
3º. Sono
4º. Gestão de emoções
5º. Rede de apoio
6º. Decisão
Aplicando os 7 hábitos, terei a cura imediata?
Não se trata exatamente disto. É preciso saber e entender que existe um modo de ativar nossos sistemas imunes de defesa, através de um poderoso trabalho mental e emocional e que, por mais incrível que possa parecer, tem a ciência por trás de tudo isto, ou seja, não são meros e vagos conceitos.
Então, isto significa que quem está lendo tudo isto aqui agora vai se curar amanhã, pura e simplesmente? Não, obviamente que isto não ocorre assim. O que exponho aqui é que precisamos falar mais disso, investigar mais e aprender. A doença é um baque e o nosso corpo combate e corrige os danos causados por esta doença através do “sistema imune”.
O fato é que, infelizmente, acabamos agredindo constantemente esse sistema, através de um sintoma muito comum e muito conhecido também pelo mundo moderno: o ESTRESSE.
Existe uma química saudável e outra altamente tóxica. Desde modo, se eu conseguir mudar minha visão, minha percepção, minha mente, minhas crenças sobre a vida, eu vou alterar, com isto, todos os sinais que entram e ajustam constantemente as nossas células. É o emocional influenciando o físico.
Bem, então você está falando de medicina alternativa? A verdade é que ao longo dos anos, todos fomos, de certa forma, treinados inconscientemente para considerar a medicina alternativa uma fraude. Este tipo de conceito, inclusive, é muito lucrativo à indústria farmacêutica.
O certo então é, considerarmos unicamente a medicina alternativa para o alcance da cura? Talvez, o certo, porém, é que existe uma brecha aí bem grande, e precisamos explorá-la mais, bem mais.
O que são os hábitos que curam?
O ponto de partida está em você mesmo, na libertação de suas emoções reprimidas, pois nossos pensamentos afetam diretamente a nossa saúde, física e mental.
Pensamentos são muito poderosos, mas também adoecem e, por conta disso, também podem e devem ser modificados e curados sempre que necessário.
Como fazer isso? Não existe uma regra infalível, mas existem sim algumas dicas importantes e que ajudam:
1. Não importa a doença que você tenha, não aceite nenhuma opinião contrária à de que você vai ficar bem. Não aceite opiniões negativas.
2. Cura tem um sentido muito amplo. Cura é emocional e física. Muitas doenças da alma refletem diretamente no nosso corpo e muitas do corpo se expressam na nossa alma.
3. Tudo começa no pensamento. Pensamento gera sentimentos que leva a ação.
O poder do pensamento
Os pensamentos, a forma como nós pensamos todos os dias, podem e afetam diretamente a nossa saúde. É bem provável que você ainda não se dê conta disso, mas pense: não é normal que tantas pessoas adoeçam nos dias de hoje e simplesmente intitulemos estas doenças como sendo da “era moderna”.
E porque falar do poder do pensamento? Porque é muito importante que você saiba que não é só a doença que começa na mente: tudo começa pela nossa mente, inclusive, a cura.
O pensamento (mente consciente), com a ajuda da mente subconsciente, tem total controle sobre cada célula do nosso corpo, incentiva-as inclusive em suas reparações, quando adoecidas. Estimulam também o crescimento, influenciam todos os órgãos do corpo, auxiliando-os em seu funcionamento de uma forma organizada.
Desta maneira, combate doenças por meio da própria resistência gerada pelo corpo e tudo isto acontece de forma transparente, automaticamente. No entanto, podemos estimular todo este processo, através do pensamento, através da mente.
É exatamente aí que entra o papel dos 9 hábitos que curam, ou como quiser chamar. O importante é o que estes hábitos significam em seu novo plano de vida. Assim, estabeleça metas diárias, semanais e mensais para você mesmo e alcance o seu objetivo final: a cura.
Não está acreditando em nada disso?
Então eu vou te pedir um imenso favor, que no final poderá e irá lhe ajudar muito em seu processo de cura:
controle todos os seus pensamentos dispersos, suas crenças antigas e não boicote nada que aqui está escrito.
O nosso corpo tem uma capacidade de cura inacreditável, e poucos sabem disso. É certo que todas estas palavras aqui escritas não possuem qualquer poder de mudança ou de cura: a mudança e a cura só virão através da AÇÃO!!
Desafio: Hábitos que curam
Se estamos falando de ação, temos que coordená-la adequadamente, não é mesmo? Então eu lanço aqui um Desafio da Cura.
1. Quem pode e deve fazer o desafio?
Ele serve para todos: jovens, adultos, idosos, com saúde ou se sentindo perdendo a saúde e também os que já se encontram com pouca saúde.
2. Qual o benefício desse desafio?
Ele é na verdade um convite para você se conhecer melhor, ter informações importantes sobre a sua saúde, sobre a sua cura e se conseguir aplicar 10% de todo o desafio, você já vai ter um resultado surpreendente.
3. O que é importante para você?
Certamente, tudo que você quer é ter mais saúde e se sentir curado daquilo que te faz mal, o que nem sempre é uma doença física. Para obter esta cura, você precisa definir bem o que realmente é importante para você, para a sua vida.
Mas ATENÇÃO: Não continue lendo se você não precisa de cura.
Entendendo a doença e o processo de cura
Ponto de partida: Eu estou doente! E daí?
Qual a realidade quando eu me encontro e me mostro adoentada, independentemente se é uma doença grave, terminal, curável ou não curável? Bem, meus familiares e amigos com certeza irão se entristecer, irão chorar.
Além de chorar, irão comentar que sentem muito por eu estar doente, até os que não gostam tanto de mim irão, neste momento, se curvar à minha doença, à gravidade do meu estado físico. Mas quem está verdadeiramente sofrendo com a doença e pode inclusive vir a falecer, por conta desta, sou eu. E isso é fato!
Só que, aparentemente, eu não tenho doença física alguma, mas estou tendo pensamentos, nutrindo sentimentos sobre a doença e acabo tendo comportamentos de alguém doente. E se eu for ao médico ou ao psicólogo, o que irão me falar? Quanto tempo para melhorar, para a cura? Vou ter que tomar algum remédio?
Meu marido sempre insiste que devo procurar ajuda e eu, de minha parte, insisto que não preciso dela. A questão não é estar ou não doente, eu juro. A questão é como eu queria ser ouvida pelos demais e quem iria realmente me ouvir.
Eu sabia que tinha forças internas que estavam mal canalizadas e não era simples apenas ouvir um “vai passar”, não funciona deste jeito. E o pior: todos os dias me deparava com algum paciente que tinha limitações que o impediam ter a sua cura. Mas como falar para este mesmo paciente que só curativo não vai adiantar, não irá ajudá-lo?
Como fazer com que ele se olhe e queira enxergar ou simplesmente reconhecer que precisava de ajuda? Então eu ficava olhando e pensando: ele provavelmente acha que sei tudo, que tenho algum curativo milagroso.
E eu: o que eu achava?
Existem alguns casos ainda em que o paciente simplesmente diz: “…Dra. Gabriela, eu não tenho nenhum problema no momento, pelo menos que eu saiba, só essa feridinha que não fecha…”
Foi aí que entendi que precisava ajudar estas pessoas. Precisava estudar mais, para poder ajudá-las.
A cura
Primeiro de tudo, temos que conceituar algumas definições importantes:
Estar doente é totalmente diferente de ser doente.
Você foi criado a imagem e semelhança do Criador, então, partindo desta premissa, você é um ser perfeito, saudável e cheio de vida. Só que você pode se encontrar doente, se sentir doente, mas doente exatamente de que? Você consegue responder à esta pergunta? Porque eu estou doente? Qual é a minha doença?
Para tentar acharmos respostas, eu te faço mais algumas perguntas:
- Você é ansioso com as coisas e/ou com as pessoas?
- Você tem alguém com quem não fala atualmente ou não consegue perdoar?
- Você come sempre o que você tem vontade na hora que tem vontade?
- Você tem preguiça constantemente?
- Você se sente sozinho e isto te incomoda?
- Alguma vez já teve a sensação de que você nada, nada e acaba morrendo na praia?
- Já pensou que preferia morrer em algum momento e desistir de tudo?
Sua vida está um saco? - Você tem medo do futuro e congela o presente?
- Acha que alguém é culpado pelo que você vive atualmente e por seus problemas?
- Não consegue ter memórias afetivas ou boas?
- Acha que algum problema seu não tem mais jeito, não tem mais solução?
- Você se acha injustiçado?
- Não acredita que existe um Pai Amoroso, que te ama e te perdoa e quer o seu bem?
- Você olha para alguém e sente que queria estar no lugar desta pessoa?
Algumas destas perguntas acima fazem algum sentido pra você?
Então, neste momento, anote o nome da sua “doença mental” e vamos procurar a repercussão dela no seu corpo. Ou faz o contrário: coloca algum sintoma que você sente no corpo e vamos atrás do que está por trás disso.
Se você ainda não escreveu, escreva agora: Inveja, raiva, angústia, depressão, falta de perdão, câncer, fibromialgia, qualquer coisa que te incomoda, escreve já.
Já escreveu? Então agora só continue lendo quem vai realmente fazer o passo a passo. Entenda que você não vai sair daqui, após este passo a passo, curada, nem muito menos eu. Você vai sair, no entanto, com um importante guia, um direcionamento e um grupo de apoio e vai caber unicamente a você decidir se vai ou não realizar cada passo e seguir adiante até a cura, Ok?
Ainda está comigo? Que bom, então vamos lá:
“…Eu estou doente e já escrevi a minha doença ou as minhas doenças. O que faço agora?!…”
Entenda que está doente, mas não é doente e pode mudar tudo isso, absolutamente tudo no seu corpo através de uma mudança de pensamento e este pensamento é quem vai mudar suas emoções e enfim suas atitudes. A cura percorre o processo e é encontrada no final.
Entre no grupo de apoio abaixo agora e continue comigo nesta jornada da cura. Lembre-se dos 7 hábitos: Sono, Alimentação, Conexão espiritual, Decisão, Gestão das emoções, Rede de apoio e Exercícios físicos.
Estou te aguardando. Até breve!